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O clube agora oferece novas atividades para kids e teens, vem com a gente dar uma olhada:

FUNCIONAL KIDS 

Um método de treino que utiliza exercícios que aprimoram nosso corpo para realização de um esporte ou movimentos e funções do dia a dia, como agachar, correr, sentar, pular, empurrar, etc.

O treinamento funcional prioriza exercícios que trabalham vários grupos musculares ao mesmo tempo, sempre de forma lúdica e divertida

4 a 8 anos - Segunda-feira - 17h15 às 18h

9 a 14 anos - Terça-feira - 18h15 às 19h

Aulas no Ginásio com a Prof. Mateus

DANÇAS URBANAS

As aulas são desenvolvidas a partir de exercícios que trabalham o ritmo, memória, coordenação motora, força, flexibilidade e agilidade. As aulas iniciam com aquecimento e alongamento, passando por exercícios de solo e movimentos coreográficos acompanhando sempre o trabalho de expressão corporal e socialização dos adolescentes.

8 a 13 anos - Quinta-feira - 18h às 18h50

Aulas no Salão Dourado com a Prof. Lara

BABY BALLET

As aulas para o Baby Ballet são lúdicas, nessa primeira etapa de introdução a dança, as músicas têm linguagem simples para que a criança aprenda a intenção do movimento do ballet clássico, alongamento e técnicas de equilíbrio quase como uma brincadeira.

Além disso as aulas tem como objetivo trabalhar a força impulsora, ritmo, lateralidade, gosto pela dança, coletividade e muitos outros aspectos positivos para o desenvolvimento infantil, agregando autoconfiança e consciência corporal.

3 a 7 anos - Quinta-feira - 17h20 às 17h50 

Aulas no Salão Dourado com a Prof. Lara